仰天チェンジ2020年1月7日放送のダイエット方法をまとめてみた!

TV番組

ザ・世界仰天ニュースといえば、名物コーナーともいえるのが仰天チェンジ!。

かなりのおデブさんが、何十kgも体重を落とすさまは、まさに仰天ともいえます。

そんな仰天チェンジが2020年1月7日のスペシャル番組にも放送されます。

仰天チェンジをした人たちが、どのようなきっかけでどのようなダイエット方法をしたのか、まとめてみました。

 

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仰天チェンジ2020愛里さんのダイエット

愛里さんの経緯

愛里さんがおデブになった経緯は食生活でした。

父親代わりのおじいちゃんに好きなおやつを何でも買ってもらったり、から揚げにマヨネーズをドパっとかけまくるような食べっぷり!

そんな愛里さんは、小学6年生で70kg、中学2年生で90kgも体重を増やしていきます。

 

運動神経は良かったため、付けられたあだ名は「派手に動くドラム缶」。

こんなあだ名を付けられたらたまったもんじゃありませんが、食べ物第一のときには大して気にしないものです。

 

そして運動神経がいいおかげで、学校のイケメンと仲良くなれそうになったのですが。

「お前デブじゃん、メチャクチャ恥ずかしい」と結局フラれる羽目に。

しかしながら愛里さん、失恋の痛みもお菓子を食べることですっかり吹き飛んでしまったようです。

愛里さんダイエットのきっかけ

高校に入ってからの愛里さんは体重が100kgをこえ、ますます肥えていきました。

お昼のお弁当は、豚の角煮にマヨネーズをかけ、さらにポテチを細かく砕いたのをトッピングして食べるという驚愕なモノ!

 

しかしあることがきっかけで、愛里さんにダイエットの神が降臨します。

それは他校の学園祭で知り合った、デブ専の彼氏。

何せ彼氏は太っている娘が好きだから、ご飯をたくさん食べても許してくれます。

やせる必要がなくなった愛里さんは、躊躇したいた角煮の脂身丼もパク付き、体重が108kgにまで増加しました!

 

しかしデート中に彼氏のLINEを見てしまったために浮気が判明!

問いただした愛里さんに、彼氏は逆ギレの一言を放ちます。

「前から言いたかったんだけど、太りすぎなんだよね!」

 

いくらぽっちゃりが好きでも、限度を超えていたようです。

彼氏とは別れてしましましたが、愛里さん「あいつを見返してやる!」とダイエットに挑戦します。

愛里さんのダイエット方法

愛里さんのダイエット方法は

・朝食は抜き

・授業中にお腹が空いたら、カレーの匂い付き消しゴムを嗅いで空腹を紛らわす

・夜はサラダをゆっくり頬張り、ご褒美のアイスを1つ

・極限状態で近所をランニング

結構無茶苦茶ですね。

相当な精神力がないと続かないダイエットだと思います。

よほど元カレに別れられたのが悔しかったのでしょうね。

 

愛里さんダイエットの結果

ダイエットの結果、161cm108kgあった愛里さんの体重は、1年で48kgにまで減量!

その差60kgも体重を減らしたことになります。


仰天チェンジした愛里さん、とても可愛らしいですね。

現在は彼氏が出来たらしく、すごく幸せなんだとか。

 

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仰天チェンジ2020悠羅さんのダイエット

 

悠羅さんの経緯

悠羅さんは両親が離婚して父方の家で生活していました。

祖父や祖母はそんな悠羅さんが寂しい思いをしないように、料理をたくさん食べ与えていたそうです。

しかし中学生のときに陸上部に入部したことがきっかけで、おデブ界に足を踏み入れることになります。


筋肉と体力をつけるために食べるはずだったのですが、途中から食と運動のバランスがおかしくなり、食べることの方のウェイトが大きくなったのです!

陸上部も辞めたことで、ますます食べるだけの生活に。

・おじいちゃん特性の特大竜田揚げをたっぷりのタルタルソースで

・食パン・タルタルソース・チーズ・ツナ・豚バラ肉をのせた、おばあちゃん特性のピザトースト

・業務用アイス

・大量のポテトチップス

などをドカ食い!

悠羅さんの体重は、高校に入って90kgにまで増加していったのです。

 

当時の食生活は

・家でトースト・」サラダ・目玉焼き

・昼はコンビニのバイトで弁当

・3時の休憩でおにぎり

・夕方バイト終わりにホットスナック

・定時制高校なので、学校に着いてすぐに給食

・学校が終わると友人と食べ放題

・帰宅後に3回目の夕食

・深夜にピザトースト

なんと毎日8食食べていました!

悠羅さんダイエットのきっかけ

まず悠羅さん、大好きな父親に「太りすぎ」と言われて、父親の工場で力仕事のバイトを始めます。

重いモノを持つことで筋肉が付き、やせると思ったようです。

ただ悠羅さん、1日8食の生活は変わらないため、思うように痩せません。

 

しかしあることがきっかけで、悠羅さんにダイエットの神が降臨します。

それは新しく勤務になった、完全タイプのイケメン!

その彼は優しくて、ますます惚れていきました。

 

しかしそのイケメンには奥さんがいることが判明。

食べてばかりの自分が、イケメンと付き合えるわけないと一念発起!

「やせて、彼みたいなイケメン手に入れる!」

 

悠羅さんのダイエット方法

悠羅さんのダイエット方法は、まず食生活の改善から。

・朝食は春雨と鶏ささみ

・8食だった食事を5食そして3食へ減らす

・重いモノを持って超ムダに遠回りする筋トレ

・1日10分の3点倒立

悠羅さんはいきなり無理するのではなく、着実に段階を経てダイエットしていて成功しやすい方法ではないでしょうか。

 

悠羅さんダイエットの結果

ダイエットの結果、159cmで90kgあった悠羅さんの体重は、2年で49kgにまで減量!

その差40kgもやせたことになります。


実は悠羅さん、あれからあのイケメンとは会っておらず、やせた姿を披露することはなかったとか。

今は優しくて別のイケメンと付き合っているそうですよ。

 

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仰天チェンジ2020悠さんのダイエット

 

悠さんの経緯

悠さんの実家は小学生のときにコンビニだったこともあり、賞味期限ギリギリの弁当を食べまくる生活。

その他にも

・お店でつくるハンバーガーを肉増し増しにして食べてた

・デザートも盛りに盛りまくって食べる

しかもツケでお菓子を大量に持ち帰り食べていました。

そんな悠さんの体重は小学校5年生にして60kg!


ただ中学生になってからは、親がコンビニ経営をやめたのをきっかけに、普通の体型に戻っていきます。

そのときの経験が、後の悠さんを狂わせるとは誰が思ったでしょうか。

それから悠さんが21歳のときに、ちょっと無口な人と結婚。

 

妊娠中夫が買ってきたコンビニ弁当に、昔の記憶がフラッシュバック!

食べづわりもあって、空腹だと気持ち悪くなるので食べ続けます。

しかも出産後、仕事についても食べぐせとストレスで食べまくり、体重は90kgまで増加してしまいました。

・朝は子供を送りながら菓子パン

・仕事中も菓子パンとお菓子のループ

・昼は会社の近くで倍盛りパスタ

・帰宅するとき家でも食べる用にパスタを購入…したけどバスを待っている間に食べてしまう

・家に帰ってからもパスタをつくって流し込む

子供にも「ママの背中はシュレックみたいでカッコいい」と言われる始末。

知らない酔っ払いにも「あのデブは無理」とディスられてしまいます。

悠さんダイエットのきっかけ

悠さんがダイエットをするきっかけは、夫と共に参加したテニスクラブの忘年会。

普段は寡黙な夫が、珍しくテンション高めでした。

 

隣の人に「君たち若いんだから、2人目つくりなよ」と言われたのですが、そのとき夫の反応がショッキングなことに!

酔っぱらっている夫は悠さんを指差しながら「何言ってるんですか!見てくださいよこれ!」と言ってしまいます!

 

これ…これってデブっていうこと?

その夫の言葉に、悠さんダイエットの神が降臨しました。

「夫を見返す!」その思いを胸に、ダイエットを決意します。

 

悠さんのダイエット方法

悠さんのダイエット方法は

・食事は3食寒天ゼリー

・朝早めに出勤して地下4階から21階まで、階段を5往復

・家に帰ってからも1日5kmのウォーキング

・大食いの動画を見て自分が食べている姿を想像して我慢

寒天ゼリーがお腹にたまるので、効果的かもしれませんね。

悔しいという気持ちは、相当な力を発揮するみたいです。

悠さんダイエットの結果

ダイエットの結果、159cmで90kgあった悠さんさんの体重は、なんと43kgにまで減量!

その差47kgも体重を減らしたことになります。

 

もうモデルか?という印象ですよね。

それもそのはずで、悠さんはベストボディジャパンという大会に出場していました。

夫に対しては「ざまあみろ」だそうです。

 

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仰天チェンジ2020みどりさんのダイエット

 

みどりさんの経緯

みどりさんは小さい頃からぽっちゃり体形。

早朝から父親と一緒に家の掃除をさせられ、お腹がすくのでガッツリと食事をいただく毎日でした。

特にバターが大好きで、から揚げにもとんかつにも、玉子焼きにも付け合わせていました。

 

そんなみどりさんはカロリーなど気にしません。

なぜなら彼女には、同じ体型のデブ友達がいたからです。

2人なら大鍋サイズのフルー○ェもぺろりと平らげてしまいます。


みどりさんは小学校6年生のときには体重が60kg。

風貌は立派なマダムでした。

 

体重が80kgになったみどりさんは、中学生のときには吹奏楽部に入部。

担当した楽器はチューバ、大きく重めの楽器です。

肺活量も必要なのでお腹も減り、ますます食べるという悪循環に陥ります。

・朝はバターまみれのから揚げ丼とバターをのせたカップラーメン

・昼はご飯を4杯分おかわり

・夕食もバターを使い、ポテトとベーコンを入れたアヒージョ

・夜中にお腹がすくとポテチを頬張る

このような食生活で、中学3年生には体重が90kgにまで膨れ上がりました!

洋服は普通のが合うはずもなく、よく伸びるおばちゃんが着るようなものばかり。

 

そんなストレスを発散させるのは、デブ友とのお菓子パーティーです。

「やせて男に媚び始めたら終わりよ」との合言葉で、お菓子をむさぼります。

デブ友がみどりさんにとって最高の理解者なのです。

 

みどりさんダイエットのきっかけ

みどりさんがダイエットをしたのきっかけは、デブ友の裏切り(?)でした。

バレンタインにはチリチリパーマだったデブ友がストパーをかけ色気づいていたのです。

「今ダイエットしているから、あんたみたいにブタ食いできない」と捨てセリフを吐かれて、みどりさんはデブ友に縁を切られてしましました。

 

ふと我に返ったみどりさん。

「私だけ取り残されちゃう!」

そのときみどりさんにダイエットの神が降臨します。

「あいつより絶対やせてやる!」

みどりさんのダイエット方法

みどりさんのダイエット方法は

・通学は30分ずっと自転車で立ちこぎ

・チューバを吹くときも筋トレ

・バターは封印

・春雨サラダにささみ

低糖質を徹底して心掛けたそうです。

 

みどりさんダイエットの結果

ダイエットの結果、163cmで90kgあったみどりさんの体重は、1年で50kgにまで減量!

その差40kgもやせたことになります!

現在は結婚して、5歳の娘をもうけ幸せに暮らしています。

 

やせてからデブ友とは道ですれ違ったようで、向こうは小太りちゃんだったそうで。

「勝ったな」と思ったそうです。

 

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仰天チェンジ2020ダイエットのまとめ


皆さん「悔しい」「見返してやる」という気持ちが強い人が多かったですね。

なんだかんだいって周りの人のおかげで、やせてやるというパワーが生まれているのは間違いなさそうです。

 

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